- 【情緒管理】允許孩子哭出來吧添加時間:2019-01-02 15:44:28 作者: 點擊數(shù):
孩子有可能因為和同伴之間發(fā)生爭執(zhí)、愿望得不到滿足等原因而哭泣,家長處理得好,既可以加強孩子和父母之間的感情,又可以完善孩子的自我成長,反之則不然。
父母處理孩子的情緒問題,必須源于愛,回歸到自己的感覺和感受,而不是心理技術。以尊重對待孩子是唯一能夠幫助孩子成長的方法。那么,在處理孩子的情緒問題時,爸媽應該知道哪些呢?
孩子是可以哭的
哭泣是一個正常的人表達感情的方式,孩子是可以哭的。如果你面對孩子哭鬧很惱火,說明你內(nèi)心不允許孩子哭。因為不能制止孩子哭鬧,你會覺得自己無能,所以常常會以大發(fā)雷霆來制止孩子哭泣,這是家長的問題,與孩子的哭鬧沒有關系??吹胶⒆涌摁[到發(fā)火,這中間成人的心理過程是很快的,一般人很難覺察。
首先家長要允許孩子哭,其次是要承認我們有時是無能的,允許自己無能。
孩子在家長面前哭,表明孩子是安全的,健康的,可以用哭泣表達自己的情感;其次孩子承擔自己的悲傷也是孩子分內(nèi)的事,這是他生命的組成部分。
孩子哭泣時需要家長的陪伴
孩子哭了,最重要的是不是事情本身,而是孩子的情緒認同。很多時候情緒處理好了,孩子就不再堅持自己的不恰當要求。家長這時候可以用恰當?shù)恼Z言,盡量準確地描述孩子的情緒,認同孩子的情緒:
“他把你的東西搶走了,你很傷心。”
“他這樣對你,你很難過。”
“弟弟哭了,你沒有打他,爺爺說你打了,你很委屈。”
“今天真倒霉,出門就摔了一跤,摔痛了吧,我看看是哪里傷著了。”
這時候最好蹲下來和孩子說話,看著孩子的眼睛,要有眼神交流。如果家長有感覺,也可以表達自己的感受,比如,“媽媽沒有保護好你,媽媽很難過。”如果沒有,就抱著孩子,用“心貼心”的方式感受孩子的情緒。
如果孩子情緒激烈要趕家長走,家長明確地告訴孩子:“你很難受,媽媽要在這兒陪你。”大一點的孩子,可以在情緒緩和以后給他獨處的空間。
要學會對孩子說“不”
當孩子的要求超出了家長的接受能力,可以對孩子說:“你的要求得不到滿足,你很傷心,你可以哭。”這個時候,家長也可以用“心貼心”的方式靜默地擁抱孩子,感受他的情緒。
除非救急,千萬不要用替代或者轉(zhuǎn)移注意力的方式來停止孩子的情緒釋放,否則孩子的情感釋放模式(逆商)可能會扭曲。
如果孩子哭鬧,家長嫌煩就妥協(xié)了去滿足孩子的需求,孩子可能很快就學會用哭鬧來控制大人。哭就得到的模式,是不健康的,應該得到制止。
引起孩子哭鬧的原因
孩子哭鬧的原因可能很多,比如,孩子可能總喜歡在一個地方玩,家長想走,孩子不走。這個時候,家長可以給孩子講:“再玩十五分鐘,我們就走。”時間要明確,切忌“再玩一會兒”等模糊概念;如果時間緊急,也可以立刻抱著孩子走,如果這時孩子哭了,要允許,不要因為孩子哭泣而訓斥打罵。
發(fā)生最多的,可能是和同伴分享物品的問題。大人不要先入為主地認為主人要讓客人、大孩要讓小孩,這些不靈活的價值觀會造成孩子人格成長的混亂。別人的東西,要經(jīng)過別人的同意才能享用,自己的東西要自己愿意才可與別人分享,公用的東西以先來后到的順序排隊使用。
如果孩子能夠按照這一原則自己處理好他們之間的事情,大人就不要介入;如果孩子們沒有按照這個原則發(fā)生了沖突,大人要直接回到傾聽孩子情緒的階段,等孩子情緒平靜以后問孩子自己的想法,然后大人再按照上述原則和其他孩子交涉。
孩子的大方不是教出來的。當一個孩子的物權得到足夠的尊重,內(nèi)在有足夠的安全感,他會處理好分享這件事情。
如果用強勢的方法培養(yǎng)孩子“大方”的習慣,孩子可能變得很“假”,這種假,可能害了孩子一輩子。
結語:大多數(shù)父母都不想讓孩子哭,然而,哭也是孩子表達情緒的一個正常途徑。作為父母要接受和重視孩子的情緒,不能因為孩子哭鬧而輕易發(fā)脾氣,要盡力做到陪伴孩子、與孩子共情、找到孩子哭鬧背后的原因,并幫助孩子學會情緒管理。